Santai Sejenak Hari Ini

(Hari ini) kita memiliki gedung tinggi, namun kesabaran kita lebih pendek

(Hari ini) jalan yang kita lewati lebih lebar, sementara sudut pandang semakin sempit.

(Hari ini) kita mengeluarkan uang lebih banyak, tetapi menikmati lebih sedikit.

(Hari ini) kita memiliki rumah yang besar, dengan jumlah anggota keluarga yang kecil.

(Hari ini) kita melakukan lebih banyak kompromi, dengan waktu yang lebih sedikit.

(Hari ini ) kita memiliki lebih banyak pengetahuan, tetapi dangkal dalam memberi penilaian .

(Hari ini) kita memiliki lebih banyak obat, tetapi tingkat kesehatan semakin rendah.

(Hari ini) kita telah mencapai bulan dan kembali, tetapi merasa sulit untuk menyeberang jalan dan menyapa tetangga.

(Hari ini) kita telah menaklukkan angkasa luar, tetapi tidak ruang batin kita.

(Hari ini) kita memiliki pendapatan yang lebih meningkat, tetapi moral menurun.

(Hari ini) kita mendapatkan kebebasan lebih banyak, tetapi sulit untuk bersukacita.

(Hari ini) kita menikmati semakin beragamnya jenis makanan, sementara kualitas nutrisinya tidak mencukupi.

(Hari ini) adalah hari di mana dua pendapatan dibawa pulang, tetapi perceraian meningkat tajam.

(Hari ini) adalah saat dimana rumah dibangun dengan fasilitas terbaik, sementara semakin banyak korban perceraian.

Fakta diatas memberi inspirasi saya. Layaknya sebuah timbangan, kehidupan selalu memberi konsekuensi atas sebuah kemajuan. Konsekuensi negatifnya adalah peningkatan stress. Dimana stress telah menjadi makanan sehari-hari manusia terutama di kota-kota besar dengan berbagai impian yang ditawarkannya. Efeknya adalah seperti contoh yang tertera diatas. Semakin banyak nilai dan norma sederhana yang hilang demi sebuah kemajuan.

Nah, bagaimana caranya meminimalkan tingkat stress sehingga kita dapat lebih menikmati dan mensyukuri hidup?

Bagaimana seandainya kita niatkan di setiap minggu atau bulan, ada satu hari dimana kita tidak menjadwalkan sesuatu yang berhubungan dengan target dan beban hidup. Hari dimana kita melakukan apa yang benar-benar kita inginkan, membaca lebih banyak, duduk santai di teras depan rumah dan mengagumi pemandangan tanpa memikirkan pekerjaan dan ambisi. Meluangkan lebih banyak waktu dengan keluarga, menikmati makanan favorit, atau mengunjungi tempat yang sobat sukai.

Hidup tidaklah selalu tentang bagaimana bertahan secara fisik dan memenuhi kebutuhan.Ia membutuhkan keseimbangan. Sesekali waktu hidup adalah menikmati apa yang kita miliki saat ini secara sederhana, apa adanya… tanpa tuntutan dan batasan.

Wishing you a happy life friends..

by Farid WN